NATURAL
Conhece Maca Peruana? Um estimulante natural da libido com muitos benefícios
Dia dos Namorados está chegando e vamos te apresentar um ingrediente poderoso para eles e para nós também.
Mais um alimento funcional para incluirmos na nossa listinha de compras.
Maca Peruana, um estimulante natural da libibo com muitos benefícios. (Foto: Shutterstock)

O ginseng peruano, como também é conhecida a Maca Peruana, vem da raiz de uma planta semelhante ao nabo cultivada em altitudes elevadas no Peru.

Além de estimular a libido de homens e mulheres, a Maca Peruana tem muitos outros benefícios.

Benefícios da Maca Peruana

Aumenta a fertilidade masculina;

Possui ação antienvelhecimento;

Aumenta a resistência no exercício físico;

Estimula o equilíbrio das glândulas endócrinas;

Alivia cólicas e incômodos da menopausa;

Ajuda a combater a osteoporose e a reduzir o tamanho da próstata;

Melhora a capacidade de memorização e de aprendizado;

É rica em sais, magnésio, ferro, zinco, cálcio;

Também contém aminoácidos, óleos essenciais e vitaminas C e B.

Não possui contraindicação e pode ser consumida em 0,5 g de 2 a 4 vezes ao dia.

3 ideias de Receitas com Maca Peruana

1. Shake fit com Maca Peruana

  • 1 copo de água
  • 1 scoop de whey protein isolado
  • 1 colher de sopa de maca peruana em pó
  • 1 colher de sopa de quinoa
  • 1 banana
  • 1 colher de sobremesa de canela em pó
  • Gelo

Modo de preparo

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

2. Chá com Maca Peruana

Ingredientes

  • 1 colher de chá de Maca Peruana em pó
  • 200 ml de água

Modo de preparo

  1. Extremamente simples e fácil. Você deve adicionar uma colher de chá da farinha de maca peruana a um copo de água.
  2. Mexa bem para que o produto dissolva e beba.

3. Vitamina Nutritiva com Maca Peruana

Ingredientes

  • 1 colher de chá de Maca Peruana
  • 1 punhado ou 1 folha de hortaliça de sua preferência
  • 1 copo de água de coco
  • 1 banana madura
  • 1 kiwi
  • 1 colher de sopa de mel

Modo de preparo

  1. No liquidificador, bata primeiro a hortaliça com a água de coco.
  2. Acrescente o restante dos ingredientes.
  3. Bata tudo no liquidificador até que fique cremoso.

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