SUPER FÁCIL
Shake de Cereja: bateu, tomou, nutriu! Assista à receita
No Dia do Trabalhador, um brinde especial e com muita saúde para todos nós que não fugimos da raia, que fazemos tudo com amor e por propósitos nobres.
Aprenda um shake saboroso, refrescante e nutritivo.
Vídeo receita: Shake de Cereja com Linhaça. Vem!

Receita de Shake de Cereja

Além de saborosos e práticos, os shakes são super aliados para quem deseja perder peso, sabia? Inclua-os no seu novo plano de alimentação saudável e exercícios físicos. Essa receita é ótima para promover uma limpeza interna e rica em nutrientes e antioxidantes.

Ingredientes

  • ½ copo de cerejas
  • 1 maçã
  • Suco de 2 laranjas
  • 1 colher de sopa de linhaça (você pode comprar as sementes a granel e passar no processador para fazer a farinha se preferir)

 Modo de preparo

  1. Comece fazendo o suco de laranja e reserve.
  2. Lave e pique as maçãs e as cerejas.
  3. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata.
  4. Coe apenas se preferir porque irá perder algumas fibras.

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