RECEITAFIT
Receitinha de suco detox para dar o start na semana!
Os sucos detox são uma excelente opção para começar a semana.
Photo by rawpixel.com from Pexels

Rico em propriedades nutricionais, os sucos podem favorecer a saúde do cabelo, pele e unhas. No entanto, nutricionistas explicam que a bebida não deve substituir as refeições, e nem devem ser ingeridas muitas vezes ao longo do dia.

Que tal essa receita, que é super saudável e rápida?!

Ingredientes:

1 litro de água

½ pepino

Gengibre ralado

Suco de 2 limões

10 folhas de hortelã

Modo de preparo:

  1. Primeiro, corte o pepino em rodelas.
  2. Depois, rale o gengibre na quantidade que preferir, pois é forte, e esprema os dois limões.
  3. Então coloque no liquidificador um litro de água – de preferência gelada, pois deixa o suco mais gostoso -, o pepino, o gengibre e o suco dos limões. Por último, jogue as folhas de hortelã.
  4. Bata até que se forme uma mistura cremosa.
  5. Sirva e tome na hora, ainda gelado.

O Mais Mulher entende o universo feminino e traz informação sobre alimentação saudável, atividade física, yoga, amor, sexo, moda, comportamento e beleza em um só lugar.