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Vem verão! Exercícios para fortalecer costas e abdômen
Xô preguiça! Comece a semana com um treino de exercícios conjugados
Desafio da semana: circuito de abdômen e glúteos para arrasar no verão
Vantagens de treinar no frio para convencer você a sair da cama
Último treino do mês para Ombros definidos e Pernas firmes
Mais uma sessão de exercícios conjugados para Ombros e Pernas
Bom dia, menina! Treino da semana para definir Ombros e Pernas
Bye, feriado! Bora para a última semana do mês Glúteos + Abs
Partiu desafio: Vamos malhar glúteos e abdômen por 1 mês. Você vem?
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