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treinos
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6 #TREINOS: Atenção, runners! Exercícios com Bola para o Core
5 #TREINOS: Vídeo novo de treino CORE para você acompanhar pelo celular
4 #TREINOS: Onde as fracas não têm vez nem “mas”, darling. Força!
3 #TREINOS: Para ganho de performance, mais uma CORE session!
2 #TREINOS: Circuito com 3 exercícios de sustentação. Vai pedir pra sair?
1 #TREINOS: O desafio agora é Fortalecer Costas e Abdômen
Personal trainer cria 6 circuitos para abdômen, pernas e glúteos
5 #TREINOS: Bora de série nova para Abdômen e Glúteos nível “hard”
4#TREINOS: Verão, aí vamos nós!! Com abdômen e glúteos firmes e fortes
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