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treinos
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4 #TREINOS: Onde as fracas não têm vez nem “mas”, darling. Força!
3 #TREINOS: Para ganho de performance, mais uma CORE session!
2 #TREINOS: Circuito com 3 exercícios de sustentação. Vai pedir pra sair?
1 #TREINOS: O desafio agora é Fortalecer Costas e Abdômen
Personal trainer cria 6 circuitos para abdômen, pernas e glúteos
5 #TREINOS: Bora de série nova para Abdômen e Glúteos nível “hard”
4#TREINOS: Verão, aí vamos nós!! Com abdômen e glúteos firmes e fortes
3#TREINOS: Foco, abdômen e glúteos! Veja o que nosso personal preparou
2#TREINOS: Abdômen seco e bumbum firme! Mais um circuito do Desafio do Mês
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