DIETA
Nutrientes: Nova receita de suco para o seu cardápio semanal
Com poucas calorias e muitos nutrientes, este suco ajuda a saciar a fome. Ou seja, é ideal para a dieta de quem deseja perder peso.
Receita de suco ótima para quem quer emagrecer.
Rápido e nutritivo! Para o café da manhã, nada melhor.

Receita de Suco com Aipo e Maçã Verde

Ingredientes

  • 2 talos de aipo
  • 1 punhado de espinafre
  • Suco de 1 limão e 1 limão
  • 4 ou 5 ramos de salsinha
  • 1 maçã verde
  • 4 cenouras

Modo de preparo

  1. Lave bem todos os alimentos.
  2. Descasque o necessário e pique em pequeno pedaços.
  3. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique bem fino.
  4. Prontinho para servir (sem coar, fica mais nutritivo. você preserva mais as fibras).

Adoramos novas ideias de suco! Esta combinação de ingredientes, por exemplo, seria pouco provável de você fazer, certo?

O Mais Mulher entende o universo feminino e traz informação sobre alimentação saudável, atividade física, yoga, amor, sexo, moda, comportamento e beleza em um só lugar.